Vitamin’s Adventure
विटामिन्स ऐसे कार्बनिक यौगिक है जो कि चाहे कम मात्रा में ही सही परन्तु हमारे शरीर के उचित कामकाज के लिए बहुत ही आवश्यक हैं
(1) वसा में घुलनशील (Fat-Soluble)
(2) पानी में घुलनशील (Water-Soluble)
विटामिन मुख्य रूप से 13 प्रकार के होते हैं। इन्हें दो भागों में बांटा गया है।
Vitamin के प्रकार
(1) विटामिन ए
(2) विटामिन बी 1
(3) विटामिन बी 2
(4) विटामिन बी 3
(5) विटामिन बी 5
(6) विटामिन बी 6
सभी १३ विटामिन के नामहिंदी में
VITAMIN'S के नाम
(7) विटामिन बी 7
(8) विटामिन बी 9
(9) विटामिन बी 12
(10) विटामिन सी
(11) विटामिन डी
(12) विटामिन ई
(13) विटामिन K
(1) Vitamin A
(2) Vitamin B1
(3) Vitamin B2
(4) Vitamin B3
(5) Vitamin B5
(6) Vitamin B6
(7) Vitamin B7
ALL13 VITAMIN'S NAME
(8) Vitamin 9
(9) Vitamin B12
(10) Vitamin C
(11) Vitamin D
(12) Vitamin E)
(13) Vitamin K
सभी 13 विटामिन के रासयनिक नाम
(1) Vitamin A = रेटिनाॅल
(2) Vitamin B1 = थायमिन
(3) Vitamin B2 = राइबोफ्लेबिन
(4) Vitamin B3 = नियासिन
विटामिन के रासयनिक नाम
(5) Vitamin B5 = पेन्टोथेनिक अम्ल
(6) Vitamin B6 = पाइरिडोक्सिन
(7) Vitamin B7 = बायोटिन
(7) Vitamin B7 = बायोटिन
(8) Vitamin B9 = फोलिक एसिड
(9) Vitamin B12 = सायनोकोबालमिन
(10) Vitamin C = एस्कार्बिक एसिड
(11) Vitamin D = कैल्सिफेराॅल
(12) Vitamin E = टेकोफेराॅल
(13) Vitamin K = फिलोक्वीनाॅन
शरीर में विटामिन का संतुलन बनाये रखने के लिए अपने दैनिक आहार में विटामिन युक्त खाद्य पदार्थो का नियमित उपयोग करे
NOTE
UA-214136333-1